Barfußlaufen – Hinweise zur Technik

Das ursprünglich geplante Video wurde leider von YouTube gelöscht. Es war eine interessante Analyse der unterschiedlichen Lauftechniken von Marathonläufern und ich fand es sehr nützlich, um auf etwaige “Fehler” im eigenen Laufstil aufmerksam zu werden.

In dem Ersatzvideo analysiert Lee Saxby den Laufstil eines Läufers. Dank anschaulicher Hinweise kann man sehr gut seinen eigenen Laufstil analysieren und mögliche Probleme angehen. Eine gute Lauftechnik ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Zudem läuft man mit der richtigen Technik effizienter.

Eure Waldmännchen

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